PULSECLUB

Der Widerstand der Federn ermöglicht ein präzises Krafttraining, das tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Gelenke schont und die Haltung nachhaltig verbessert.

Hier nutzt du dein eigenes Körpergewicht. Es schult die Körperbeherrschung, verbessert die Flexibilität und ist das Fundament für eine starke Körpermitte (Core).

Die Kombination von Reformer und Matte ist die optimale Ergänzung. Während der Reformer Kraft und Dehnung unter Widerstand schult, festigt die Matte die Stabilität und funktionelle Beweglichkeit. Zusammen bilden sie das ganzheitliche Training für maximale Ergebnisse.

Matten-Pilates arbeitet mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln – kraftvoll und bodennah. Beim Reformer nutzt du das Widerstandsgerät mit Federn und Schlitten für präzises, gelenkschonendes Training. Beide ergänzen sich ideal; viele starten auf der Matte und steigen später auf den Reformer um.

Überhaupt nicht. Unsere Pulse Foundations Classes sind genau für den Einstieg gemacht – du wirst Schritt für Schritt an Technik und Bewegungsabläufe herangeführt, ganz ohne Druck. Und auch in allen anderen Kursen geben wir dir Optionen für verschiedene Levels, damit du in deinem Tempo trainieren kannst.

Wir bieten dir geräumige Umkleiden mit Wohlfühlatmosphäre, damit du dich in Ruhe umziehen und frisch machen kannst. Trage Sportsachen, in denen du dich frei und sicher bewegen kannst. Für Reformer Classes brauchst du rutschfeste Socken; falls du noch keine hast, kannst du sie auch vor Ort erwerben. Männer bitten wir, bereits umgezogen zum Training zu kommen.

Finde das Modell, das zu deinem Lifestyle passt. Wähle Drop-In für volle Flexibilität ohne Bindung. Nutze den Pulse Pass, um Credits nach deinem eigenen Rhythmus zu verbrauchen. Oder entscheide dich für eine Membership mit monatlichem Kontingent oder Unlimited-Zugang. Dein Training buchst du mit zwei Klicks direkt über unser Online-System.

Die Community. Hier treffen sich Leute, die richtig trainieren wollen – klar, fokussiert, ohne Tamtam. Du findest deine Praxis, dein Tempo und Leute, die dasselbe suchen. Qualität und Respekt stehen im Zentrum.